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标签:韧带按摩

健康生活

膝关节常用按摩穴位及按摩手法

20岁的随意,50岁的乏力! 膝盖问题最突出的年龄集中在50岁左右,酸痛胀、上下楼梯刺痛等问题。但是其实膝盖问题往往在20多岁就开始了,多数是下面三个原因: 久废不支(由于伤病等因素卧床时间太久) 不注意保护(雨季秀身露腿、雪季不注意保暖防寒), 运动量的前后反差过大(年轻时运动量太小,中年后每日锻炼膝盖承受不了) 膝盖作为人体最复杂的一个关节,出现……继续阅读 »

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