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标签:膝盖疼痛

经验分享

“肿胀、积液”这两兄弟,终于有治他们的办法了!

话说,膝关节真是个神奇的“物件”,不论何时何地都要又双叒叕地对大家集体施虐,譬如常见的四个兄弟,什么内外侧副韧带、前后交叉韧带,这坏一个地方,另一个也就不远了啊~再不然就是今天要说的“肿胀”和“积液”,彼此之间也更是相辅相成!如果不信的话,那就过来看吧~ 一、为什么“肿胀”和“积液”总被绑定? 从表面意思上看,这两个词确实不搭边。但是放在膝关节里,随着膝……继续阅读 »

4年前 (2017-03-09) 5474浏览 6个赞

前叉知识

关节粘连里藏着的这些“小秘密”,你都揭开了吗?

正所谓,关节虐我千百遍,我待关节如初恋。每天不说辛苦,只爱传播正能量的小编今天再厚着脸皮给你们讲点新的“关节经”。“关节粘连”作为膝关节里面的常驻名词,出现频率可完全不亚于Wuli髌骨美眉!这种一般就喜欢无时无刻调皮捣蛋的粘连状况,要想“破译”它们,那就先了解它们的“秘密”吧~ 一、关节粘连是什么? 关节粘连是指关节周围的皮肤、肌肉、肌腱、血管神经等发……继续阅读 »

4年前 (2017-03-08) 15465浏览 5个赞

健康生活

80%患者膝盖疼 都是因为膝关节退行性变!

预约门诊患者常常叫苦膝盖肿胀、弹响、上下楼梯动作缓慢、走路腿打软、不明原因的不能行走…80%可以预估他们患了膝关节退行性变,但是这些患者对于退行性关节炎有着不科学的理解,有些甚至误信民间游医偏方以及被不良电视广告特效药物的误导,耽误了最佳的治疗时机! 一、那么什么是膝关节退行性关节炎呢? 退行性关节炎也叫骨性关节炎,骨关节炎的病理……继续阅读 »

4年前 (2017-03-07) 3349浏览 4个赞

健康生活

引起膝盖疼痛的六大原因,你中枪了吗?

A:“医生,我膝盖疼得厉害,请再给我打一只玻尿酸吧!” B:“医生,玻尿酸打过了,消炎药也吃过了,为什么膝盖还是疼呢尤其是上下楼梯的时候,只要止痛药一停,我这腿疼就又复发了,该怎么办呢?” 其实在门诊医院常常听到患者这样的抱怨,如果患有退行性关节炎,最开始的止痛药、口服葡萄糖胺或者软骨素,在后来的注射玻尿酸、人工关节手术,病情可能得到了一些缓解……继续阅读 »

4年前 (2017-03-07) 4042浏览 8个赞

康复知识

今天带个新伙伴来见大家~呐,就是它—关节松动术!

这篇文章文字较多,大家可要耐着性子不枯燥的看到最后哦~ 每天都给大家重复播报一些你们似曾相识的画面,想必也是有点心烦了~所以,今天咱们换点口味。虽说还是沿袭传统老风格,继续balabala一些实(无)用(聊)的专业知识,但今天小编可要给你们小小的创新一下哦~其实就是给你们讲一个新名词:关节松动术。多应用在术后当作辅助训练用。感兴趣的就过来一起看看吧~ 一、……继续阅读 »

4年前 (2017-03-06) 2752浏览 0个赞

康复知识

做手术不可怕,术后感染才悲催!

今天咱们就简单直白、进入主题。话说,广大叉友们除了每天祈求盼望自己的腿快点好起来之外,还要时刻警惕自己一件事,那就是——感染!为什么这么说呢?比如:叉友们在经历了手术台上的生死磨难之后,好不容易睁开眼睛想要看一看自己快要痊愈的腿,可却没想到看见了一条“发霉”的腿!试问,谁还能有那个心态去面对这个“美好”的世界。哎,真可谓是雪~上~加~霜~啊!!! 虽说听……继续阅读 »

4年前 (2017-03-03) 3239浏览 0个赞

康复知识

隐藏在膝盖周围的杀手—髂胫束综合征

经常跑步的跑友,总是不可避免的受伤,而膝关节是高发地带,更有很多人因为髂胫束综合症而困扰,为此我们大家一起来了解一下这个症状及预防措施吧。 首先髂胫束是什么? 髂胫束是包绕大腿的深筋膜——阔筋膜的外侧增厚部分。起自髂嵴前方的外侧缘,和臀大肌肌腱相延续直至下端附着于胫骨外侧髁、腓骨头和膝关节囊。简单来说髂胫束就像一个巨大的橡皮筋,它连……继续阅读 »

4年前 (2017-03-02) 2286浏览 0个赞

前叉知识

盘点:前叉术后“九九八十一难”

       近些年来,前交叉韧带的损伤似乎越来越常见,除了较为轻微的前交叉韧带扭伤,一般来说大部分严重的前交叉韧带拉伤、部分断裂甚至全部断裂的患者是建议进行前交叉韧带重建手术的。        既然建议手术,那么这个手术会不会给我们术后的康复之路带来一些风险呢?以下,我们向大家介绍一些有关前交叉韧带重建手术的一些常见并发症。按时间顺序,在术后可能会遇……继续阅读 »

4年前 (2017-03-02) 13279浏览 9个赞

康复知识

冰敷的时候,这些你都注意到了吗?

痛痛痛,敷敷敷,早敷早轻松!虽说不能挂牌灵丹妙药,但做个简单的消肿止痛,可还是能名列前茅的!哈?这几句话难道都不能让你们猜到这是谁吗?那好吧,小编就不卖关子了~其实,就是我们常见的“冰敷”兄弟啊~话说这哥们,既能治腿疼、又能防腿酸,就连腿拉伤了也能暂时应个急!嗯,很神奇是吧,我也这么觉得~行了,这就给大家详细说说吧~ 一、冰敷是什么? 冰敷作为一种治疗方法……继续阅读 »

4年前 (2017-03-01) 7534浏览 1个赞

康复知识

预知“肌肉力量”恢复如何?且看“肢体维度评定”怎么 说!

不论是前叉受伤还是韧带出现问题,这亘古不变的肌肉萎缩却一直伴随着腿伤的左右。这个中原因想必不用小编明说,各位叉友们也早已心知肚明了吧~今天咱们不开玩笑,专注讲知识。就说一说怎么用“肢体维度评定”来测量自己的患腿肌肉力量到底恢复到什么程度了吧~ 一、什么是“肢体维度评定”? 是指通过对比患腿与健侧腿的大腿、小腿、膝盖之间的围度相差多少,根据对比出来的围度差距……继续阅读 »

4年前 (2017-03-01) 3728浏览 0个赞