术前康复是什么?
膝盖疼得不行了,为什么还要术前康复?
医生告诉我过几天就手术,其他没说啊……
每次探讨术前康复的东西时,总有一部分叉友直接懵逼了……
什么?我们还要做术前康复?!
是的!术前和术后一周康复为后期康复打下坚实基础,我们必须重视!
首先,通过一组图片展示前交叉韧带的正常生理情况~
正常:芭蕾……继续阅读 »
7年前 (2016-11-25) 2410浏览
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冷敷or热敷
运动是现代人群的健康方式,受伤在所难免,我们常常在受伤之后选择自我治疗,最常用的就是冷敷和热敷,那么怎么选择呢?急性损伤和慢性损伤就一定只是冷敷或者热敷吗?如果你疑惑了,下面的内容真的值得一看了!
急性损伤
急性损伤常由于突发的外伤引起比如跌倒、扭伤以及直接撞击等,一般急性损伤会非常……继续阅读 »
7年前 (2016-11-07) 3273浏览
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