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标签:前叉韧带康复计划

康复知识

这是一卷“肌贴“引发的血案!!!

哈哈哈哈,大家都被标题骗进来了吧!(各位都手下留情,千万别朝我扔鸡蛋呐~)虽然我小小的调皮了一下,但是“我心向叉友”的这股真诚可是一直都在!所以,下面的这篇“肌贴”科普文,就当是我这次给大家赔罪的“礼物”吧~ 一、肌肉贴定义 肌肉贴,也叫肌内效贴布或运动贴布。是一种为治疗关节、缓解肌肉疼痛而开发的贴布,与普通医用贴布有区别。肌肉贴整体材质上由于具有伸缩性,……继续阅读 »

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前叉知识

[北医三院]前交叉韧带重建康复计划

注意事项: 1.本计划所提供的方法及数据均按照一般常规情况既定,具体执行中需视自身条件及手术不同,在医生知道下完成 2.功能练习中存在的疼痛,是不可避免的,如果在练习停止半小时内可消退至原水平,则不会对组织照成损伤 应予以耐受。 3.肌力练习应集中练习至肌肉有酸胀疲劳感,充分休息后再进行下一组,练习次数,时间,负荷视自身情况而定,且应同时练习侧键。肌力的提……继续阅读 »

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康复计划

Word天!膝关节术后康复总不达标还能这样来调节!

康复计划满满,康复师指导给力,but,屈伸练习总是达不到计划的角度啊…每天把患者急的不要不要的……讲真,如果原来的计划行不通,咱们就换种练法吧! Q 频繁练习的后果是什么? A         除了手术刺激的软组织肿胀、水肿,又增加了练习过度导致的组织水肿,还可能发生关节内积液、关节发烫和肌肉僵硬,这样膝关……继续阅读 »

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前叉知识

史上最全的前交叉韧带康复计划

重建术后的康复运动做的不到位,便意味着患者的重建术得不到体现,其结局是很惨烈的,但是往往会有很多患者并不知道康复计划是什么? Word天!如果你是其中的一枚,那么要仔细阅读以下总的康复计划,认真完成每个训练,同时告诫患者每个阶段可能会出现不同的差异,这时需要康复师来帮助做调整,绝不可以私自按照自己的想法调整~ 1 术后第1时间~第2……继续阅读 »

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康复指导

超全面的前交叉韧带康复计划

重建术后的康复运动做的不到位,便意味着患者的重建术得不到体现,其结局是很惨烈的,但是往往会有很多患者并不知道康复计划是什么? Word天!如果你是其中的一枚,那么要仔细阅读以下总的康复计划,认真完成每个训练,同时告诫患者每个阶段可能会出现不同的差异,这时需要康复师来帮助做调整,绝不可以私自按照自己的想法调整~ 1 术后第1时间~第2天……继续阅读 »

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半月板

半月板破裂的康复计划

不得不承认!                           康复离我们很近!                         又似乎离我们又很远!            吃瓜群众都有想过怎样才会需要康复吗?          半月板破裂   rupture of meniscus 这个离大家亦近亦远、似熟非熟的疾病强烈要求做康复! 你……继续阅读 »

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