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专家问答

运动受伤了,冷敷or热敷你怎么选?

冷敷or热敷 运动是现代人群的健康方式,受伤在所难免,我们常常在受伤之后选择自我治疗,最常用的就是冷敷和热敷,那么怎么选择呢?急性损伤和慢性损伤就一定只是冷敷或者热敷吗?如果你疑惑了,下面的内容真的值得一看了! 急性损伤 急性损伤常由于突发的外伤引起比如跌倒、扭伤以及直接撞击等,一般急性损伤会非常……继续阅读 »

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