其他几种健步走错误方式伤害大 你占了几种？ 不正确的走路姿势，会让腿变丑；违背常规走路的徒步者，不但会影响速度，而且可能引发胫部发炎和酸痛。下面总结了几种徒步者走路时可能犯下的错误，希望在今后的徒步中避免。 错误一、姿势不良 竞走教练波尼•斯坦指出：“很多走路的徒步者受伤的理由很简单，就是他们走的不够直。”而徒步者们走路最容易犯的姿势错误包括两种：低头，或者头抬得过高导致身体后仰。这两……继续阅读 » 6年前 (2017-05-15) 3291浏览 2个赞
