健康生活学会这5招，让你减少半月板受伤！ 虽然我们的半月板虽然比较容易伤痕累累，但也不是没有办法避免受伤的。今天，自封聪明伶俐的小编给大家普及几个预防的小方法，愿大家在日常生活中，可以避免受伤哦~ 一、首先带大家科普一下 半月板是位于股骨与胫骨关节之间的两块月牙形状的纤维软骨，包含内侧半月板和外侧半月板，上面布有润滑液，主要作用是保护膝关节在负重和运动中不受损伤和减少冲击，以及润滑关节。 半月板……继续阅读 » 6年前 (2017-04-17) 2952浏览 0个赞
