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震惊了,“鼠标手”也能痛到做手术!

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玩电脑的年轻银,长这么大你见过鼠标手没?

如果没有

那么我来推荐一款最新的鼠标手

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震惊了,“鼠标手”也能痛到做手术!

惊悚了我的天

······

看了这款鼠标手感觉整个人都不好了

突然想到隔壁老王也曾因为鼠标手

去医院做了一场惊心动魄的开刀游戏

哦不对

是惊心动魄的手术

说实在的,如果不是老王和这个手术我真的不觉得鼠标手有什么厉害的

索性,怀着一颗好奇心百度了一下鼠标手

那真的是厉害了我的鼠标

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福州某高校女教师小张,手腕酸痛难忍,指端麻木无力,不能端碗吃饭,甚至连粉笔都拿不起来。她前往医院咨询、检查才发现,病因在于长时间玩电脑,玩出了“鼠标手”。

只怪我当初年轻不懂事…

细思极恐······

赶紧伸出右手看了看······

震惊了,“鼠标手”也能痛到做手术!

我的妈呀~也有些茧子的痕迹~

再想到上面的手术真的好!害!怕!

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那我们先认识一下鼠标手吧

“鼠标手”,即“腕管综合症”。“腕管综合症”是指人体的正中神经以及进入手部的血管在腕管处受到压迫所产生食指和中指僵硬疼痛麻木与拇指肌肉无力、白天劳动后夜间加剧,甚至睡眠中痛醒;局部性疼痛常放射到肘部及肩部;拇指外展肌力差,偶有端物、提物时突然失手。

此时要注意咯:正中神经被压迫,主要是因为掌侧与桌面接触积压,使腕管处压力增大,长期反复的挤压摩擦导致的,如果你的掌侧出现厚厚的茧子,说明情况严重了!

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当然,鼠标手是一个慢性病,不是说得就得的!长期的一个姿势会有50%的概率,每天超过3—5个小时就会增长到80%的概率,据说得了此病的人都后悔不已!

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我们如何才能避免鼠标手呢?
1保持正确坐姿

键盘与鼠标不宜放得太高。键盘和鼠标的高度应该要和手臂自然下垂时肘关节的高度一样高。

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2选择适合自己的鼠标套装

鼠标的大小以感觉舒适为宜,要使用自己感觉舒服的鼠标。

使用鼠标时常休息:使用鼠标时手腕处于旋转的强迫位置,时间长了会出现僵硬不适。最好经常休息,改变手的位置。

3不用手腕垫

尽量避免使用手腕垫,因为这样会施压贯穿于手腕上的神经。

4活动手腕

经常活动活动手腕,防止关节僵硬,疏通血液,可做一些握拳、捏指的动作。

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