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Exo,me?骑自行车竟也能“撕裂”半月板!!

半月板 帮你 1005次浏览

世界之大,无奇不有!对于自行车而言,只有它想不到的,没有它做不到的!骑车卡破裆那都是小case,能撕掉你的半月板,那才叫真“厉害”!不信的话,我给你讲个故事好啦~

Exo,me?骑自行车竟也能“撕裂”半月板!!

在不久前那个风和日丽的下午,我的同学欢快的骑着自行车在大街上来回奔走,由于当时他过于忘情,开始了内八字、外八字等高难度动作骑法,结果悲剧了……当时膝盖就疼的不得了,都走不了路,结果的到医院检查,是半月板里面的韧带撕裂了~所以说。。。

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接下来,我就给大家说说,如果你的半月板真的不小心被“扯坏”了,不要着急,按照下面的步骤方法、好好“治疗”自己。

1.当发现膝盖出现问题后,首先要去当地医院骨科做相关的检查,让骨科专家看一下半月板损伤的级别和程度怎么样,如果半月板的韧带如果拉伤的面积太大的话,通常是需要手术方式治疗的。

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2.半月板如果撕裂是轻度情形的话,患者可以采取一些保守治疗的方法,比如冷热交替局部进行外敷,这个方法主要通过冷和热来刺激局部淤血的部位,促进血液循环,从而达到治愈半月板损伤的目的,当然需要患者口服一些活血的药品哈。

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3.半月板出现撕裂症状以后,不管损伤的程度怎么样,患者都是需要在饮食方面配合治疗的,在平时建议患者多吃一些活血且营养的食物,比如猪蹄汤啊,红枣啊,枸杞子,还有小米粥等等的食物,治疗期间尽量不要随意乱动,静养很重要。

4.注意事项:建议半月板撕裂损伤的患者在平时吃点活血片,在床上活动关节为主,下地负重锻炼作为辅方式,在患者上楼和下楼的时候尽量扶着楼梯,搬运东西这些的重体力活最好不做。

以上便是我给大家整理的半月板撕裂常识,还希望对大家能有帮助哦~小病都是从平常的不注意变成大病的,所以一定要懂得爱惜自己哦~


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