1、前交叉韧带断裂后是否应该手术重建韧带？
激进派：必须进行手术，因为不做手术会导致关节软骨退变、半月板损伤。
保守派：不需要手术。只要不参加剧烈运动就可以，如果日常活动也有不稳的感觉再做手术。
明智的医生：应该根据病人的具体情况来决定。
需要韧带重建手术治疗的病人：1）年轻患者应该尽早手术治疗，2）反复扭伤的，3）有关节不稳感觉的，4）有半月板损伤的，5……继续阅读 »
6年前 (2017-02-06) 3329浏览
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在了解膝关节置换术后康复方案之前，作为病人和病人家属的你首先应该知道这样几点概念：
1，一个正常的膝关节需要具备哪些关键条件：
①无痛。如果膝关节总是疼，必然降低生活质量。这也是膝关节手术的最高境界，很多病人手术前会说，我其他什么要求都没有，你只要能让我不疼了就行。殊不知，中外膝关节领域的专家穷其一生，就在追求无痛。因为做膝置换的病人，尤其在国内，大部分都……继续阅读 »
6年前 (2017-01-09) 3135浏览
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老年人的膝盖最容易出问题！！出问题就麻烦啦~疼痛、僵硬、活动受限…我们的日常生活中有哪些动作最伤膝关节？又该如何保护膝关节呢？让专家给我们讲解一下吧。
膝关节有寿命！
关节的寿命一般是60年。不过只要后天保养得当，原本只能“活”60年的关节，健康寿命能延长至少10年，甚至更长。
如果人活了80年，但关节用了60年就先“死”了，那后面的20年，就得深受其苦了。……继续阅读 »
7年前 (2016-12-08) 3388浏览
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（在使用本计划指导练习前，应仔细阅读完全部内容，并经医生许可后再予执行）

※ 注意事项：
1. 本计划所提供的方法及数据均按照一般常规情况制定，具体执行中需视自身条件及手术情况不同，在医生指导下完成。
2. 功能练习中存在的疼痛，是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可消退至原水平，则不会对组织造成损伤，应予以耐受。
3. 肌力练习应集中练习至肌肉有……继续阅读 »
7年前 (2016-12-05) 7429浏览
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冷敷or热敷
运动是现代人群的健康方式，受伤在所难免，我们常常在受伤之后选择自我治疗，最常用的就是冷敷和热敷，那么怎么选择呢？急性损伤和慢性损伤就一定只是冷敷或者热敷吗？如果你疑惑了，下面的内容真的值得一看了！
急性损伤
急性损伤常由于突发的外伤引起比如跌倒、扭伤以及直接撞击等，一般急性损伤会非常……继续阅读 »
7年前 (2016-11-07) 3273浏览
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![[专家]老人养护膝盖的正确方法](http://www.kfbaike.com/wp-content/themes/Git-master/timthumb.php?src=http://img.kfbaike.com/artical/8a6e506207a5b59aaaf2387556a0769e/0.jpg&h=123&w=200&q=90&zc=1&ct=1)
