• [帮你]膝关节损伤康复资讯平台正式上线了!

术前康复竟如此重要?!

术前必读 帮你 1402次浏览 0个评论

术前康复是什么?

膝盖疼得不行了,为什么还要术前康复?

医生告诉我过几天就手术,其他没说啊……

术前康复竟如此重要?!

每次探讨术前康复的东西时,总有一部分叉友直接懵逼了……

什么?我们还要做术前康复?!

术前康复竟如此重要?!

是的!术前和术后一周康复为后期康复打下坚实基础,我们必须重视!

首先,通过一组图片展示前交叉韧带的正常生理情况~

术前康复竟如此重要?!

正常:芭蕾女孩形象的展现了前交叉韧带和后交叉韧带的位置,前交叉韧带紧紧的前向拉紧着股骨和胫骨,后交叉韧带后向拉紧着股骨和胫骨,内侧和外侧副韧带也辅助稳固着两个大骨。

术前康复竟如此重要?!

异常:前向稳固和后向稳固极其重要,过度的拉伸就会撕裂韧带(如上图),一旦撕裂,关节之间便失去了稳定,同时还会继发其他损伤,甚至退化。

前叉很脆弱,使用需谨慎~

当各位做危险或极限运动时,一定先要做好保护防范~

那么,一大波问题来了!请各位谨记!

1.如果前交叉韧带断裂怎么办呢?

前交叉的重建术务必是最有效的治疗手段。

2.手术之后要做康复吗?

做,不仅术后要做康复,术前康复也是极其重要的。

3.为什么还要做术前康复?

当韧带断裂,处于炎症状态,关节会肿胀强直,加上后续手术的刺激,术后极有可能发生严重的纤维化,阻碍关节活动,迁延难愈。为了避免这种状况,术前需要适度的关节活动训练,达到消肿,这点甚至比术后康复还要重要。

4.术前康复到底做什么呢?

首先,要做适度的关节活动度训练、冰敷以及合理的物理因子治疗;活动邻近关节,相关肌肉的等长收缩,如动脚趾、踝泵练习、股四头肌等长练习和腘绳肌等长练习。其次,肌肉功能练习很重要,拄拐也很重要,正确的拄拐可以缓解关节承受的压力,也为术后做准备,不同需求的患者选择肘拐、腋拐或者手杖。

5.术后一周怎么做康复?

①术后返回病房:

伸膝——躺平之后将足部和小腿垫高一些,令腘窝悬空,在自重的作用下,膝关节会处于过伸位,良好的伸膝功能对于下肢运动非常重要。

②麻醉作用消退后:

<1>尽快练习踝泵——此项练习要求患者最大幅度屈伸足踝关节,以利用小腿肌肉的收缩挤压作用,促进小腿深部血管的血液循环。

<2> 肌肉运动:股四头肌和腘绳肌的等长收缩——首先,股四头肌应在力所能及的状态下进行最大幅度的收缩,练习时要求能够感到肌肉充分的收缩,并能够通过肌肉的运动带动髌骨,尽早实现伸膝装置运动的正常化;其次,腘绳肌的收缩可以通过足跟向下用力压迫床面来实现(在疼痛接受范围内)。

<3> 术后第二天:患者感觉良好,可尝试下地,同时允许负重并增加负重力度,在夹板或者拐杖的保护下一周内实现单腿站立

<4> 术后三到五天:酌情开始屈曲角度练习,争取术后两周内达到90度,需注意屈曲练习要规划好次数,一般是每天一组,每组15-20分钟,避免过于频繁练习,适得其反

在我国,目前只有1成左右的患者有康复治疗的意识,绝大多数患者都白白丧失了这个能够完全恢复机体功能的宝贵机会。各位叉友,让我们互相传递康复思想,康复从我们开始!

膝关节损伤康复之家 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用莱茵健康进行授权 , 转载请注明本文出处!
喜欢 (1)
支付宝[]
分享 (0)

文章评论已关闭!