• [帮你]膝关节损伤康复资讯平台正式上线了!

计时器使用方法

前交叉韧带 帮你 1453次浏览

哈喽小伙伴们,贴心小棉袄一样存在的康康,都知道我的做事风格是:不把事情做到一个彻底解决的地步,我真是吃肉都不香!于是我就给大家整理了一下新工具——“计时器”的使用方法,算是惊喜吧,不要太爱我呦~

1.打开app,进入首页,点击“计时器”。

计时器使用方法

2.进入“我的计时器”,右上角“+”可以添加自己平常做的一些康复训练。

计时器使用方法

3.进入页面后,可以添加相应的数据信息。

(1)“计时器名称”,例如:踝泵练习、坐位垂腿等,自己想咋写就咋写~

计时器使用方法

(2)循环次数:根据自己的节奏,可以重复循环1—99次,各种任性来啊!

计时器使用方法

(3)训练项目:类似于每个康复训练的动作分解,例如:踝泵练习需要绷脚尖、勾脚尖等等。根据自己的康复训练来调整,其实也是随便加啦~

计时器使用方法

4.通通设定好之后,在返回去看自己的“计时器”,就是这样子的了~

计时器使用方法

    好啦,以上便是我们这款小工具的使用方法,是不是很方便、很人性化呢~知道怎么用了以后,就赶快去参加我们的活动、享受什么是“爱不释手”吧!

 


膝关节损伤康复之家 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用莱茵健康进行授权 , 转载请注明本文出处!
喜欢 (8)
支付宝[]
分享 (0)